Como funciona
Passo 01
Você adiciona o Coach Guto no WhatsApp
Toda a jornada acontece no mesmo chat em que você já conversa com amigos.
Passo 02
Guto cria seu plano personalizado baseado nos seus objetivos
Volume, exercícios e frequência definidos para sua realidade.
Passo 03
Durante o treino, basta mandar mensagem para ser guiado set por set
Feedback instantâneo sobre execução, cargas e tempo de descanso.
Passo 04
Guto registra sua evolução e ajusta automaticamente semana após semana
A evolução vira dado para que o plano siga avançando no ritmo certo.
Esse fluxo possibilita a criação de um treino personalizado. Se você pensa “quero treinar mas não sei como”, o Coach Guto responde em tempo real com consultoria que simplifica o plano e mantém você evoluindo com treino personalizado no WhatsApp.
Por que treinar com o Coach Guto?
- Treino baseado em ciência e princípios de hipertrofia
- Personalização real considerando seu nível, rotina e objetivos
- Treinos claros: exercícios, séries, repetições, RIR e descanso
- Evolução automática baseada no seu desempenho
- Apenas uma fração do custo de um personal trainer, sem abrir mão da qualidade
- Sem app, sem burocracia — tudo pelo WhatsApp
O custo-benefício é destaque: você recebe um personal trainer barato, uma consultoria fitness acessível e a segurança de um personal trainer baseado em ciência, ideal para manter o foco com acompanhamento constante.
O que torna o Guto diferente?
Guto não é um app genérico, mas um personal virtual que conversa, ajusta e acompanha você em tempo real, entendendo o contexto de cada treino e tomando decisões como um coach humano.
- Conversa natural
- Substituições de exercícios sob demanda
- Assistência durante o treino
- Ajustes de carga inteligentes
- Respostas técnicas baseadas no método
- Cálculo de deload sobre demanda
O método por trás do Guto
O método segue princípios científicos de treinamento, garantindo decisões baseadas em dados para cada ajuste.
- Sobrecarga progressiva
- Volume adequado por grupo muscular
- RIR para regular intensidade
- Frequência ótima
- Técnicas seguras e eficientes
- Individualização completa
Entre para a lista de espera
Seja um dos primeiros a treinar com o Coach Guto.
Treino barato e personalizado no WhatsApp
O Coach Guto é um personal trainer IA pelo WhatsApp que cabe no bolso, entregando acompanhamento diário sem o custo de um personal presencial.
Seja para treino para iniciantes ou avançados, para hipertrofia ou aumento de força, você recebe um roteiro claro que mostra como montar treino e seguir seu plano de treino hipertrofia, mesmo quando diz que não sabe montar treino sozinho.
Essa consultoria fitness no WhatsApp é uma consultoria fitness barata e direta, ideal para quem busca treino personalizado online com mensagens objetivas, ajustes de carga inteligentes, acompanhamento simples pelo WhatsApp e suporte contínuo.